Möchtest du dich endlich in deinem Körper wohlfühlen, ohne Verzicht zu üben? Mit der richtigen pflanzlichen Ernährung kannst du gesund abnehmen, dich fitter fühlen und deine Ziele nachhaltig erreichen.
Ich zeige dir, wie du mit einfachen, aber wirkungsvollen Veränderungen deine Ernährung optimierst – ohne Verbote, sondern mit Genuss.
Möchtest du endlich dein Wunschgewicht erreichen, dich energiegeladener fühlen und eine Ernährung finden, die wirklich zu dir passt – ohne Jojo-Effekt und ohne Verzicht?
Ich zeige dir, wie du mit einer nahrhaften, rein pflanzlichen Ernährung und einer individuellen Strategie nachhaltige Erfolge erzielst.
✔ Abnehmen ohne Frust – Schluss mit Diäten, die nicht funktionieren. Ich helfe dir, dein Ziel dauerhaft zu erreichen.
✔ Mehr Energie & Wohlbefinden – Erlebe, wie die richtige Ernährung deinen Körper und Geist positiv verändert.
✔ Individuelle Lösungen für deinen Alltag – Kein „One-size-fits-all“. Dein Plan wird so gestaltet, dass er langfristig in dein Leben passt.
Ich weiß, dass Veränderung möglich ist – weil ich selbst diesen Weg gegangen bin. Jahrelang kämpfte ich mit einem Übergewicht von 40 Kilogramm und fand den Schlüssel zum nachhaltigen Erfolg: eine rein pflanzliche Ernährung, kombiniert mit Bewegung und gezielten Mindset-Veränderungen.
Heute unterstütze ich als zertifizierter Ernährungsberater Menschen dabei, die gleichen positiven Veränderungen zu erleben – unabhängig vom Alter oder früheren Erfahrungen.
🎥 Hier das Feedback einer Klientin von mir im Video.
📌 So kannst du starten:
💬 Kostenloses Erstgespräch – Finde heraus, wie ich dich unterstützen kann.
🏢 Vorträge für Unternehmen (online & offline)
– Gesundheitsförderung für Mitarbeiter durch praxisnahe Ernährungstipps.
Starte noch heute deine Veränderung. Und:
Sei mutig und erfinde dich neu!
Mit 35 Jahren fühlte ich mich unwohl, meine Blutwerte waren schlecht und ich schleppte 40 Kilogramm zu viel mit mir herum. Ich wusste, dass sich etwas ändern musste – aber ich hatte lange Zeit keine Ahnung, wie.
Ich probierte alles Mögliche aus: Low-Carb, intermittierendes Fasten und andere Diäten – doch nichts davon funktionierte langfristig für mich. Erst als ich die richtige Strategie für mich gefunden habe, hat sich alles verändert.
Der Beweis, dass Veränderung möglich ist
Zehn Jahre später: Mit voller Freude durchquere ich das Ziel beim Mainz Marathon 2023 – mein dritter Marathon und mein erster unter vier Stunden! Noch vor einigen Jahren hätte ich mir nicht einmal vorstellen können, zwei Kilometer durchzuhalten. Heute, mit 47, bin ich fitter und glücklicher als je zuvor.
Aber keine Sorge – du musst keinen Marathon laufen, um dein Ziel zu erreichen. Es ist nicht einmal nötig, regelmäßig Ausdauersport zu machen. Viel wichtiger ist es, eine Ernährung und einen Lebensstil zu finden, die nachhaltig funktionieren – und genau dabei unterstütze ich dich.
Wenn ich das schaffen kann, kannst du es auch. Ich zeige dir, wie du mit der richtigen Ernährung und Strategie deinen eigenen Weg gehst – ohne Frust und ohne Jojo-Effekt.
Nein, mein Coaching ist darauf ausgerichtet, jede Person zu unterstützen, die Interesse an einer pflanzlicheren Ernährungsweise hat, unabhängig davon, ob du eine vollständig vegane Lebensweise anstrebst oder lediglich deinen Konsum von tierischen Produkten reduzieren möchtest. Wichtig ist eine positive und aufgeschlossene Einstellung gegenüber pflanzlichen Lebensmitteln und der veganen Lebensweise. Ich biete individuelle Beratung an, um dir zu helfen, die für dich passenden Ernährungsgewohnheiten zu finden, die deinen gesundheitlichen und persönlichen Zielen entsprechen.