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Ich habe selbst 40 Kilo abgenommen – nicht durch mehr Disziplin, sondern durch eine andere Denkweise. Pflanzlich, Schritt für Schritt. Als zertifizierter Ernährungsberater begleite ich überwiegend Frauen (40+) dabei, dasselbe für sich zu finden.
Sei mutig und erfinde dich neu. 💚
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