Ich zeige Ihrem Team, wie der richtige Mittagsteller die Energie bis zum Feierabend hält. Für wache Köpfe im Meeting und Nachmittage, an denen die wichtigen Aufgaben vorangehen statt liegenzubleiben.
Anfrage per MailSchreiben Sie mir kurz, was Sie planen. Oder Sie buchen direkt ein 20-minütiges Vorgespräch per Zoom, dann besprechen wir alles in Ruhe.
Nach dem Mittagessen sackt die Kurve ab. Der dritte Kaffee bringt nur noch Herzklopfen statt Fokus, der Riegel aus dem Automaten ein kurzes Hoch. Um halb drei schleppt sich das Team von Meeting zu Meeting, während die wichtigen Aufgaben liegenbleiben.
Für Sie heißt das: bezahlte Arbeitszeit, in der wenig vorangeht.
Kein Drama, nur Alltag. Aber es summiert sich, jeden Nachmittag aufs Neue.
60 Minuten für Ihr Team, ideal als kurzer Impuls in der Mittagspause oder im Rahmen Ihres Gesundheitstags. Kurzweilig und mit vielen Mitmach-Momenten: Ihr Team wird einbezogen statt nur beschallt, immer mit Blick auf den eigenen Arbeitsalltag.
Ihr Team kann sich ganz auf den Vortrag einlassen: Alle Inhalte kommen im Anschluss digital aufbereitet dazu, mit Rezepten, Zubereitungsideen und Tipps für den Büroalltag. Für Sie heißt das: Sie setzen den Termin, alles Weitere übernehme ich. Und der Impuls wirkt über die 60 Minuten hinaus weiter.
Kurz: ein Team, das auch um halb vier noch leistungsfähig ist.
Ich selbst lebe seit fast neun Jahren vegan und bin davon persönlich überzeugt. Aber: Hier wird niemand missioniert und niemand muss sich rechtfertigen. Was Sie stattdessen bekommen, ist ein ganz praktischer Blick darauf, warum ausgerechnet pflanzliche Lebensmittel das Nachmittagstief ausbremsen.
Viel Gemüse, Hülsenfrüchte und Vollkorn liefern die Energie langsam und gleichmäßig, statt das Blutzucker-Hoch mit dem Absturz kurz danach.
Und ein Teller, der den Körper nicht mit schwerer Verdauung beschäftigt, lässt den Kopf wach. Das ist keine Frage der Gesinnung, sondern der Wirkung, und davon profitiert jeder im Team, ganz gleich, was sonst noch auf dem Teller liegt.
Ich bin Oliver Haas, zertifizierter veganer Ernährungsberater und Gewichtscoach. Ich begleite Menschen in 1:1-Coachings beim Gewichtsmanagement mit pflanzlicher Ernährung – und bevor ich das tat, war ich fast 30 Jahre Journalist und Redakteur, unter anderem für die Mediengruppe Offenbach-Post und die Frankfurter Neue Presse. Komplexe Themen verständlich machen ist mein Handwerk.
Mein fünftägiges Seminar „Gesund, satt & pflanzlich“ wurde vom Land Hessen als Bildungsurlaub für Berufstätige genehmigt und an der vhs Kreis Offenbach durchgeführt.
Ich habe mit rein pflanzlicher Ernährung und den passenden Mindset-Veränderungen über 40 Kilo abgenommen und drei Marathons gelaufen. Ich weiß, wie Alltag, Job und gutes Essen zusammenpassen.
Seminare, Vorträge und Podcast-Auftritte – unter anderem für die Albert-Schweitzer-Stiftung, an der vhs Kreis Offenbach, auf Gesundheitsmessen und im beVegt-Podcast, dem größten deutschsprachigen Podcast zum Thema vegan leben und laufen. Ich stehe regelmäßig vor Menschen, die skeptisch anfangen und neugierig gehen.
Manche Teams wollen mehr als einen Impuls: einen halben Tag mit Zeit zum Ausprobieren, einen Workshop in mehreren Gruppen oder ein Format über mehrere Termine. Das ist möglich, und auch andere Themen als das Mittagstief sind denkbar.
Mein fünftägiges Seminar für Berufstätige ist vom Land Hessen als Bildungsurlaub genehmigt. Längere Formate sind für mich also nichts Neues.
Was zu Ihrem Team passt, finden wir am besten im Gespräch heraus.