Frühlingserwachen &
dein inneres Kind

Wenn dich etwas stärker
trifft als erwartet.

Du kennst diese Momente. Wenn eine Kleinigkeit plötzlich zu viel ist. Wenn du reagierst und dich hinterher fragst: Woher kam das eigentlich?

Hinter vielen dieser Momente steckt ein jüngerer Teil von dir. Ein Teil, der früh gelernt hat, wie er sich zurechtfindet, und der diese Muster bis heute trägt.

Keine Therapie. Kein Aufreißen alter Wunden. Sondern eine warme, ruhige Begegnung mit einem Teil von dir, der im Alltag selten Raum bekommt.

Was dich erwartet

Das Ritual wurde live mit einer Gruppe durchgeführt. Du bekommst die Aufzeichnung und kannst die Reise machen, wann immer du bereit bist. Du brauchst eine Tasse Kakao oder ein anderes warmes Getränk deiner Wahl, einen ruhigen Ort und Offenheit für das, was sich zeigt.

• Einführung in den zeremoniellen Kakao und seine Wirkung auf Körper und Geist
• Boxatmung zur Vorbereitung deines Nervensystems
• Geführte Imaginationsreise zu deinem inneren Kind
• Integration und Nachklingen

Das bekommst du

1

Aufzeichnung des Kakao-Rituals (60 Minuten)

Die komplette Live-Aufzeichnung. Du kannst die Reise so oft wiederholen wie du möchtest.

2

7-Tage-Journal – Handy-Version & Druckversion

Viele Ritual-Erfahrungen verpuffen einfach. Man ist bewegt, dann kommt der Alltag – und drei Tage später ist kaum noch etwas davon da.

Das Journal verhindert genau das. Es begleitet dich sieben Tage lang mit einer täglichen Frage, die dich sanft bei dem hält, was das Ritual in dir angestoßen hat. Nicht als Aufgabe, sondern als stiller Begleiter.

So ein Journal gibt es bei kaum einem Kakao-Ritual. Es macht den Unterschied zwischen einem schönen Abend – und einer echten Veränderung.

Das Journal – direkt auf dem Handy ausfüllbar

Oder du druckst dir die PDF-Variante aus, wenn du lieber per Hand schreibst.

Dein Begleiter durchs Ritual

Oliver Haas

Ernährungsberater · Pflanzenbasierte Ernährung

Als Ernährungsberater mit Schwerpunkt Gewichtsmanagement weiß ich: Wer langfristig etwas verändern möchte, braucht mehr als Kalorientabellen. Selbstfürsorge und ein freundlicher Umgang mit sich selbst sind genauso entscheidend.

Während des Lockdowns habe ich zeremoniellen Kakao kennen und lieben gelernt – und veranstalte seitdem eigene Rituale, online und offline, unter anderem an der VHS Kreis Offenbach.

Wichtiger Hinweis: Dieses Ritual ist kein therapeutischer Raum. Es ist nicht dafür gedacht, traumatische Erlebnisse, schwere psychische Belastungen oder tiefe seelische Wunden aufzuarbeiten. Im Mittelpunkt stehen Achtsamkeit, Selbstreflexion und eine behutsame, stärkende Begegnung mit deinem inneren Kind.